自分の姿勢や骨格のタイプを知っておきましょう
あなたは自分の姿勢や骨格を客観的にきちんと見たことはありますか？
「猫背だと思う」「O脚気味な気がする」等なんとなく自分はこうかな？と感じている部分はあるかと思います。
それは具体的にどんな状態で、それによってどんな不調が引き起こされるのか、などしっかり把握しておくことで、
今は無くても将来の不調や痛みを予防できる可能性が高まります。
❶ 前傾タイプ
【胸張りタイプ】
どんな状態？
骨盤が前に倒れている状態。 つま先の方に重心が行く様になり、その状態からバランスを取ろうとするので、身体の後ろ側に力が入った状態になります。
なりやすい人
ヒールをよく履く人・アスリート
起こりうる症状
足の裏の痛み(足底腱膜炎)・膝の痛み(変形性膝関節症)・かかとやアキレス腱周りの痛み・坐骨神経痛腰痛・肩こり・背中痛・腰椎すべり症・ストレートネック・つまづきやすい・太ももの筋力低下
おすすめコース
❷ 後傾タイプ
【下腹ぽっこり・猫背タイプ】
どんな状態？
骨盤が後ろに倒れている状態。 かかとの方に重心が行く様になり、その状態からバランスを取ろうとするので、身体の前側に力が入った状態になります。
なりやすい人
女性・筋力が低下した年配の方
起こりうる症状
膝の痛み(変形性膝関節症)・股関節の痛み・坐骨神経痛・肩こり・首こり・尿漏れ・内臓下垂・後ろに転倒してしまう
おすすめコース
❸ X脚タイプ
どんな状態？
足の重心が内側に向いているので、いわゆるX脚になりやすいタイプ。
脚の内側に常に力が入っている状態になっています。
なりやすい人
筋力が低下した年配の人・長時間座っていることが多い人・両親や祖父母からの遺伝
起こりうる症状
外反母趾・巻き爪・足の親指側に魚の目やたこができやすい・股関節の痛み・ランナー膝・腰痛・太ももの内側の痛み
おすすめコース
〒510-1231 三重県三重郡菰野町神森885-2
お車：四日市インターから３分・無料駐車場８台完備
電車：近鉄湯の山線桜駅から徒歩１０分
- 今すぐ無料相談 059-324-7574【電話受付時間】月～日 10時～17時
四日市方面から当院への行き方
横にスクロールできます➡
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①四日市西郵便局を通り過ぎます。
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②「ようこそ菰野町へ」の看板が左手に見えます。
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③さらに進んで、『キャナリィロウ』さんというレストランも通り過ぎます。
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④その先の左手に『513ベーカリー』さんが見えてきたら、もうすぐそこです。
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⑤『513ベーカリー』さんのすぐ奥に快生院の看板が見えたら、左に曲がります。
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⑥オレンジ色の横長看板の手前を右に入ります。
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⑦広々駐車場で安心。空いている場所のどこでもお停めいただけます。
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⑧こちらが当院の入り口です。お気をつけてお越しくださいませ。
菰野方面から当院への行き方
横にスクロールできます➡
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①イオンタウン菰野を通り過ぎます
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②左手に見えるTOYOTAさんも通り過ぎます
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③右手に見えるうえの整形外科さんも通り過ぎたら、もうすぐそこです
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④その先の右手に快生院の看板が見えたら、看板手前を右に入ります
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⑤オレンジ色の横長看板の手前を右に入ります。
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⑥広々駐車場で安心。空いている場所のどこでもお停めいただけます。
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⑦こちらが当院の入り口です。お気をつけてお越しくださいませ。
